INTERVENANTE
Véronique Le Clanche : enseignante en Hatha Yoga et Relaxation à Marly Le Roi (78).
Formée à L’Université Occidentale de Yoga en Bretagne, forte de son enseignement et son expérience.
PUBLIC CONCERNE
- Ce stage s’adresse à toute personne : débutante, curieuse de découvrir le monde du yoga, ou initiée.
CONTENU D’UNE JOURNEE TYPE
Au coeur de ces deux jours, s’inviteront la présence à soi-même, aux autres, dans une énergie commune, RESPIRER – OBSERVER – RESSENTIR.
Matin : méditation (Raja yoga) – Eveil corporel (Yantra yoga tibétain) – Salutation au soleil – Pratique de Hatha yoga avec des séries d’asanas (postures).
Après-déjeuner : marche méditative (en bord de mer).
Après-midi : pratique de Hatha yoga avec des séries d’asanas.
Le samedi en soirée : détente (balade, échange… ) et un temps de Yoga Nidra (yoga de la relaxation et des visualisations) pour une nuit en douceur!
- INFORMATIONS PRATIQUES
28 et 29 octobre 2023. Accueil à partir de 9 h le samedi 28 octobre 2023.
Horaires du samedi 28 : 10h00 à 18h00 + le soir de 20h15 à 21h00.
Horaires du dimanche 23 : 09h00 à 16h00
Nous prendrons le temps de votre installation soit le samedi matin avant la pratique, soit après le déjeuner du samedi.
Le tarif du stage : 285€, comprenant une pension complète (samedi : déjeuner, dîner, nuitée, et dimanche : petit déjeuner, déjeuner) + l’enseignement. - Pour une arrivée la veille, le vendredi 27 octobre au soir, merci de nous contacter.
Forclusion : 15 jours avant la date de début de stage.
Renseignements et réservations : - Marie-Christine ( secrétaire de l’Université Occidentale de Yoga) au au 06 47 24 11 94 ou contact@you-yoga.org.
- Par le site internet de l’Université : https://www.you-yoga.org/trainee_ship/stage-de-hatha-yoga/
- Véronique Le Clanche : 06 76 92 11 51, veroleclanche@gmail.com
