INTERVENANTES
Véronique Le Clanche : enseignante en Hatha Yoga et Relaxation à Marly Le Roi (78).
Formée à L’Université Occidentale de Yoga en Bretagne
Sandrine Coëffic, Enseignante de Hatha- Yoga, formées à l’Université Occidentale de Yoga
PUBLIC CONCERNE
- Ce stage s’adresse à toute personne : débutante, curieuse de découvrir le monde du yoga, ou initiée.
CONTENU D’UNE JOURNEE TYPE
Au coeur de ces deux jours, s’inviteront la présence à soi-même, aux autres, dans une énergie commune, RESPIRER – OBSERVER – RESSENTIR.
Matin : méditation (Raja yoga) – Eveil corporel (Yantra yoga tibétain) – Salutation au soleil – Pratique de Hatha yoga avec des séries d’asanas (postures).
Après-midi : pratique de Hatha yoga avec des séries d’asanas.
Le samedi en soirée : détente (balade, échange… ) et un temps de Yoga Nidra (yoga de la relaxation et des visualisations) pour une nuit en douceur!
- INFORMATIONS PRATIQUES
Horaires du samedi 13 avril : Accueil à partir de 9h30
Le tarif du stage : 85€
- chacun apporte son repas
- Forclusion : 15 jours avant la date de début de stage.
Renseignements et réservations : - Audrey ( secrétaire de l’Université Occidentale de Yoga) au au 06 47 24 11 94 ou contact@you-yoga.org.
- Par le site internet de l’Université : https://www.you-yoga.org/trainee_ship/stage-de-hatha-yoga/
- Véronique Le Clanche : 06 76 92 11 51, veroleclanche@gmail.com
