Séminaires « Yoga pour les personnes qui avancent en âge »
YOU propose des séminaires ouverts à toutes les personnes qui s’intéressent à la transmission de l’esprit de Yoga aux personnes qui avancent en âge et /ou qui ont une santé fragile ou peuvent se sentir démunies dans un cours de yoga «tout public».
Ces séminaires ont pour objectif de rassembler nos expériences dans le domaine.
C’est l’occasion d’échanger sur les difficultés rencontrées, les questionnements techniques et pratiques, nos hésitations et nos doutes mais aussi de partager les solutions que nous avons pu mettre en œuvre pour mieux accompagner cette population.
Un premier séminaire a eu lieu au mois de mars 2023 et un second en octobre 2023. Tous deux ont été très riches et ont amené une nouvelle envie de partager.
Le sujet est vaste … donc, nous proposons un nouveau séminaire les 16 et 17 mars 2024
Parmi les souhaits exprimés lors des précédents séminaires, qui feront l’objet de nos attentions au mois de mars :
- vivre une séance de « Yoga sur chaise et tapis » et explorer les possibilités de proposer ces deux façons de pratiquer le Yoga.
- approfondir les aménagements possibles à proposer aux séniors sur le plan physique.
- Mieux cerner les difficultés que rencontrent les personnes qui avancent en âge.
- Nous aurons à cœur de stimuler, et de redonner confiance.
- Nous échangerons sur les diverses suggestions de postures alternatives
qui sollicitent les mêmes énergies. - Nous nous intéresserons à l’équilibre et à la respiration de la personne
qui avance en âge.
Vos idées, vos demandes et vos propositions et vos suggestions donneront le contenu du weekend : Nous partons du principe que nous avons tous à apprendre et donc nous sollicitons une co-construction des séminaires … comme c’était le cas lors du premier. Vos idées, vos demandes et vos propositions et suggestions donneront le contenu du weekend .
Venez partager vos expériences !
Coût : 80€ pour le weekend, 50€ pour une journée, qui comprend la location globale du lieu avec la salle, et votre soutien à l’université.
Il est demandé de verser un acompte de 30% à l’inscription, soit 24€ pour la participation au week-end, ou 15€ pour une journée (RIB fourni sur demande si vous souhaitez effectuer un virement).
Hébergement : il y a une quinzaine de places, le prix de la nuitée est de 28€ (possibilité d’arriver la veille si vous le souhaitez et vous prévenez). Accueil à partir de 19h et possibilité de cuisiner sur place. Les animaux domestiques ne sont pas acceptés pour des raisons d’allergie. Les draps, taies et le linge de maison ne sont pas fournis.
Repas : nous pratiquerons la formule « auberge espagnole ». Chacun.e est invité.e à apporter quelque chose à partager pour les repas pris ensemble.
Lieu : Chez Claire et Richard, Gîte des 4 vents, 3 Allée de la Ville Tourin, lieu-dit La Motte, 22240 Plévenon.
Séminaire de mars 2024 : Inscriptions pour le 15 février 2024 (date à laquelle nous confirmerons notre réservation au gîte) auprès d’Audrey, Secrétariat de l’Université Occidentale de Yoga : contact@you-yoga.org ou au 06 47 24 11 94
Nous comptons sur un minimum de 10 inscriptions pour maintenir le week-end.
Lieu de la formation
Gîte "Aux Quatre Vents"
3 La ville Tourin - 22240
Plévenon
GPS : 48.6544794,-2.3043363
Infos pédagogiques et techniques :
06 47 24 11 94
Date des stages
Séminaire 2 - 16 et 17 mars 2024 - 80€ pour le W-E, 50€ pour une journée
