Séminaires “Yoga pour les personnes qui avancent en âge”

Parmi les souhaits exprimés lors du premier séminaire, qui feront l’objet de nos attentions au mois d’octobre :

• vivre une séance de « Yoga sur chaise et tapis » et explorer les possibilités de proposer ces deux façons de pratiquer le Yoga.
• aborder les techniques de respiration, comment adapter ces techniques pour la population concernée ?
• la psychologie de la personne qui avance en âge, quelles sont ses perspectives? Ses peurs?… et celles des accompagnants, et donc les nôtres ! Comment stimuler la joie ?
• L’approche de la mort.

Octobre, l’automne… l’énergie de la saison nous accompagne bien dans ces réflexions.

 Nous partons du principe que nous avons tous à apprendre et donc nous sollicitons une co-construction des séminaires … comme c’était le cas lors du premier séminaire, vos idées, vos demandes et vos propositions et suggestions donneront le contenu du weekend .

Le programme du séminaire du mois de mars sera déterminé lors du séminaire d’octobre suivant vos demandes et vos suggestions.

Venez partager vos expériences !

Coût : 80€ pour le weekend, 50€ pour une journée, qui comprend la location globale du lieu avec la salle, et votre soutien à l’université.

Il est demandé de verser un acompte de 30% à l’inscription, soit 24€ pour la participation au week-end, ou 15€ pour une journée (RIB fourni sur demande si vous souhaitez effectuer un virement).

Hébergement : il y a une quinzaine de places, le prix de la nuitée est de 28€ (possibilité d’arriver la veille si vous le souhaitez et vous prévenez). Accueil à partir de 19h et possibilité de cuisiner sur place. Les animaux domestiques ne sont pas acceptés pour des raisons d’allergie. Les draps, taies et le linge de maison ne sont pas fournis.

Repas : nous pratiquerons la formule « auberge espagnole ». Chacun.e est invité.e à apporter quelque chose à partager pour les repas pris ensemble.

Lieu : Chez Claire et Richard, Gîte des 4 vents, 3 Allée de la Ville Tourin, lieu-dit La Motte, 22240 Plévenon.

Séminaire d’octobre : Inscriptions pour le 15 septembre 2023 (date à laquelle nous confirmerons notre réservation au gîte) auprès de Marie-Christine, Secrétariat de l’Université Occidentale de Yoga : contact@you-yoga.org ou au 06 47 24 11 94

Nous comptons sur un minimum de 10 inscriptions pour maintenir le week-end.