Yann propose une anatomie très accessible, entièrement basée sur la pratique, qu’elle soit thérapeutique ou dans le cadre du Hatha Yoga et de la méditation.
Tous les éclairages permettent de réaliser progressivement une synthèse entre les compréhensions occidentales et orientales. Ils débouchent sur un approfondissement de toutes les pratiques.
La deuxième demi-journée, une méditation guidée est proposée, en rapport avec les thèmes abordés.

Février 2021 :

Exercices étudiés : le Guetteur, le Cobra, Matsyendrasana, le Triangle, la Rivière, le Lion, et les Bandhas, Nauli Kriya

Le cours est basé à la fois sur la physiologie analytique occidentale et sur la physiologie subtile

Déroulement de la conférence sur deux demi-journées séparées en séquences d’une heure environ sur chaque sujet.

Coût du stage : 30 euros par demi-journée.
Inscription au 06 47 24 11 94
contact@you-yoga.org
Nous vous proposons de partager le dîner et de dormir sur place entre les deux demi-journées, pensez à réserver en appelant pour l’inscription