Public concerné
Ce stage s’adresse à toute personne, débutante ou initiée, c’est également un stage préparatoire à la formation professionnelle.
Contenus
Chaque journée amène la pratique d’échauffements, Salutation au Soleil, deux ou trois Séries de postures, temps d’intégration et de concentration, relaxation.
Les formatrices se relayent dans la fluidité apportant chacune son énergie et sa direction aux pratiques
Au cœur de ces deux jours, s’inviteront la présence aux autres et à soi-même, l’énergie et le partage afin de ressentir, observer et respirer ensemble…
Le contenu du stage :
3 axes proposés
- Méditation, éveil corporel, salutation au soleil
- le Yoga des 12 séries : découverte et pratique d’un choix de séries de Hatha yoga
- Massage sonore, Bols tibétains, Yoga Nidra, Relaxations
INFORMATIONS PRATIQUES
- 26 et 27 mars 2022
Forclusion : 15 jours avant la date de début de stage.
Chaque stage débutera à 10 heures le premier jour et terminera vers 17 heures le dernier jour.
Lieu : Abbaye de Rhuys – 56730 Saint-Gildas de Rhuys
Vous souhaitez plus d’informations ! Contactez-nous au 06 47 24 11 94
