INTERVENANTES
Christine Colmou : enseignante en Hatha Yoga et Relaxation sur la région Lorientaise.
Véronique Le Clanche : enseignante en Hatha Yoga et Relaxation à Marly Le Roi (78)
Toutes deux formées à L’Université Occidentale de Yoga en Bretagne, fortes de leur enseignement et leur expérience. Elles se relayeront durant tout le WE en apportant chacune, leur énergie, leur personnalité et leur direction aux différentes pratiques.
PUBLIC CONCERNE
Ce stage s’adresse à toute personne : débutante, curieuse de découvrir le monde du yoga, ou initiée. Ce stage peut aussi concerner les personnes souhaitant commencer une formation professionnelle.
CONTENU D’UNE JOURNEE TYPE
Au coeur de ces deux jours, s’inviteront la présence à soi-même, aux autres, dans une énergie commune, RESPIRER – OBSERVER – RESSENTIR.
Matin : méditation (Raja yoga) – Eveil corporel (Yantra yoga tibétain) – Salutation au soleil – Pratique de Hatha yoga avec des séries d’asanas (postures).
Après-déjeuner : marche méditative (en bord de mer).
Après-midi : pratique de Hatha yoga avec des séries d’asanas.
Le samedi en soirée : détente (balade, échange… ) et un temps de Yoga Nidra (yoga de la relaxation et des visualisations) pour une nuit en douceur.
INFORMATIONS PRATIQUES
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26 et 27 mars 2022
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Accueil à partir de 9 h le samedi 26 mars 2022.
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Horaires du samedi 26 : 10h00 à 18h45 + le soir de 20h15 à 22h00.
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Horaires du dimanche 27 : 09h00 à 17h30
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Lieu : Abbaye de Rhuys – 56730 Saint-Gildas de Rhuys
Le tarif du stage : 285€, comprenant une pension complète (samedi : déjeuner, dîner, nuitée, et petit déjeuner du dimanche) + le déjeuner du dimanche + l’enseignement.
Forclusion : 15 jours avant la date de début de stage.
Chaque stage débutera à 10 heures le premier jour et terminera vers 17.30 heures le dernier jour.
Vous souhaitez plus d’informations ! Contactez-nous au 06 47 24 11 94
